7 NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN MỤN
Bạn đang bị mụn cám? Bạn đã dùng nhiều loại kem dưỡng da nhưng tình hình vẫn chưa cải thiện, hoặc cải thiện một thời gian rồi bị lại?Bạn đang chán nản với da mặt của mình?
Nếu bạn đang ở trong một trong những tình trạng trên, chắc hẳn bạn cũng nên tìm hiểu tại sao lại vậy.
Nó là gì? và nó sinh ra từ đâu?
Mụn cám là một loại mụn phổ biến nhất, là những nốt mụn nhỏ, mọc nhiều ở lỗ chân lông. Có màu trắng hoặc đen, khi mọc thì không chỉ một vài cái mà thành từng vùng nhỏ. Thường xuất hiện ở trán, hai bên cánh mũi và cằm. Dù không to nhưng khó trị không kém gì mụn đầu đen.
Mụn cám không chỉ ở lứa tuổi dậy thì mà còn thường gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau.
Cơ chế chính gây ra mụn cám là do tình trạng tắt nghẽn tuyến bã nhờn qua lỗ chân lông trên bề mặt da, sau đó hình thành lớp sừng cứng dày, tình trạng này gây nghẽn hoàn toàn lỗ chân lông của chúng ta và các vi khuẩn như tụ cầu có cơ hội phát triển dẫn đến tình trạng viêm nhiễm tuyến bã nang lông.
Bất kỳ yếu tố nào tác động vào tình trạng tăng tiết tuyến bã và tắt nghẽn tuyến bã nang lông đều dẫn đến sự hình thành mụn cám.
Nguyên nhân
Phòng còn hơn chữa, vậy nên ngăn ngừa là cách tốt nhất. Muốn ngăn ngừa thì cần phải biết nguyên nhân gây ra nó. Vậy nên hãy cùng tìm hiểu 1 vài nguyên nhân gây mụn cám để có cách ngăn ngừa tốt nhất nào.
Hiểu cách ngăn ngừa mụn cám giúp da mặt trở nên mịn màng hơn
1. Vi khuẩn
2. Sự thay đổi hormone
Ở tuổi dậy thì, các tuyến hormone sinh dục phát triển nhanh và hoạt động mạnh, từ đó kích thích tăng tiết các tuyến bã nhờn trên bề mặt da qua lỗ chân lông.
Sự tác động của nội tiết tố Androgen từ tuyến nội tiết sinh dục nam, nữ và tuyến thượng thận: Các nội tiết tố tuyến giáp và nội tiết tố tăng trưởng cũng có ảnh hưởng đến việc gây ra mụn cám.
3. Stress kéo dài
Tình trạng căng thẳng kéo dài, mất ngủ diễn ra thường xuyên và kéo dài sẽ gây tăng tiết các hormone nội tiết, dẫn tới tăng tiết các tuyến bã nhờn.
Tránh căng thẳng thường xuyên cũng là một cách ngăn ngừa mụn cám
Thời gian nghỉ ngơi vào bụổi tối là thời gian để thể chúng ta được nghỉ ngơi và tái tạo lại làn da, do đó quá trình đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể cũng chậm lại. Nhưng nếu bạn thức khuya hay mất ngủ thì hoạt động này vẫn tiếp tục làm việc, bài tiết các chất cặn bã và chất nhờn, từ đó, tạo điều kiện cho mụn cám hình thành và phát triển.
4. Mỹ phẩm
Hình ảnh: Lựa chọn mỹ phẩm thích hợp cũng là cách ngăn ngừa mụn cám xuất hiện
Có một số trường hợp, sau khi sử dụng 1 loại mỹ phẩm thì mụn nổi lên rất nhanh và dày trên da. Đó là vì ngoài gây tắc cổ nang lông tuyến bã, một số mỹ phẩm còn có chất gây mụn nhân. Do vậy, khi sử dụng mỹ phẩm, cần được tư vấn cẩn thận, nên chọn những nhãn hàng mỹ phẩm có uy tín để sử dụng và sau khi dùng, phải tẩy trang kỹ nhằm khai thông cổ nang lông tuyến bã, giúp cho các chất bã dễ dàng bài tiết ra ngoài giúp da luôn thông thoáng.
5. Di truyền
- Người ta thấy yếu tố gia đình chiếm 50% các trường hợp bị mụn cám.6. Chế độ ăn uống
Các loại thực phẩm nóng và cay như: rượu, bia, cà phê, tiêu, ớt… nếu bổ sung vào cơ thể 1 cách thường xuyên và liên tục sẽ khiến cho gan không chuyển hóa và đào thải kịp các chất độc trong cơ thể, từ đó gây ứ đọng lại dẫn tới tình trạng tăng tiết bù ở tuyến bã mồ hôi.
Ngoài ra việc uống ít nước cũng làm cho quá trình phản ứng sinh hóa trong cơ thể chậm lại, nhiệt lượng cơ thể tăng cao và làm tăng sự bài tiết bã nhờn ở nang lông, tạo điều kiện cho mụn cám hình thành.
7. Chăn gối bẩn
Hãy nghĩ về việc này: Mặt bạn áp vào chiếc gối êm, nhưng chiếc gối đó đã vài tuần, thậm chí là vài tháng chưa giặt, chúng chứa đầy vi khuẩn. Chẳng bao lâu sau, vùng da mặt đó của bạn sẽ xuất hiện rất nhiều mụn, thành quả của một quá trình tích tụ tế bào chết, chất bẩn..vv.. từ chính chiếc vỏ gối thân thương hàng ngày.
Lời khuyên ở đây là bạn hãy luôn thay vỏ chăn ga gối đệm thường xuyên. Bên cạnh đó, cũng nên thường xuyên giặt sạch khăn mặt, khăn tắm. Nhưng hãy nhớ một điều, các chất tẩy rửa và tạo mùi thơm, làm mềm vải cũng có thể là tác nhân gây mụn cho da của bạn trong trường hợp này.
Khi nắm được những nguyên nhân gây ra tình trạng mụn cám, chúng ta cần tránh những thói quen không tốt dễ phát sinh mụn cám trên da mặt và làm ảnh hưởng đến làn da cũng là một cách ngăn ngừa mụn cám hiệu quả bạn nhé.
Những nguyên nhân trên thường xuất phát từ thói quen của chúng ta, khiến mụn xuất hiện liên tục. Với công nghệ Oxy-Led tại Viện thẩm mỹ Nguyễn Du sẽ giúp trị mụn cám tận gốc, không tái phát, an toàn không để lại sẹo.
Tham khảo thêm :
